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如何纠正儿童饮食行为问题? 饮食行为问题存在于不同文化背景下的不同人种、好发于婴幼儿期和学龄前期。饮食行为问题流行率25~45%,儿童发育迟缓流行率可达到80%。上海报道流行率39.7%。饮食行为问题严重影响了儿童的身心健康和家庭的和睦,成为众多家庭、照养人以及儿科医生极其关注的问题。
90%的小宝宝都会这样,而你不要为此焦虑和紧张 一些宝宝在5、6个月会出现这样的现象:对亲、常照顾自己的人,尤其是妈妈特别依恋,而对生疏的人表现出陌生感、胆怯的样子,甚至因害怕而哭。
秋冬带娃,肚you know 秋冬寒冷季节来临,很多麻麻担心的事情还是发生了!宝宝腹泻,水样便便;无精打采,全家急疯!
早产儿辅食添加 WHO统计,每年世界上有1500万早产儿,超出了全部新生儿的十分之一,中国是早产人数多的国家之一,位列第二;近几年,儿童营养问题日益严重,世界各国开始给予婴幼儿辅食添加课题高度重视。
蓝瘦香菇?坐月子处处是坑 学问大?
宝妈生完宝宝,身体能量、营养大量流失,坐月子成了必要。什么是"坐月子"呢?在医学上其实就是产褥期。
【涨姿势】什么是产褥期?
产褥期指从分娩结束至身体恢复的时间段。在正常妊娠过程中,胎儿及胎盘娩出后,胎盘剥离创面愈合需六周,而这六周就是产褥期,俗称"月子"。
"坐月子"可谓是宝妈的"多事之秋",产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可能发生。
坐月子处处危机!如何是好?
☆宝妈产后秘笈-见招拆招不用怕
【饮食】
1、重视饮食调理:蛋白、营养丰富的平衡膳食为主,每天5-6餐为宜。干稀搭配,多喝汤。
2、如有水肿,低盐为宜,可选用山药、山楂糕等调护脾胃,哺乳期可每天饮用孕妇配方奶粉,既均衡营养,促进机体恢复,又利于宝宝发育。
3、产后第1周进食易消化食物,忌味精,禁烟酒茶,忌生冷、辛辣;多吃蔬菜、水果。
【母体】
1、子宫复旧:子宫肌纤维缩复、内膜再生。子宫复旧有排出,出血包括血块、白细胞、子宫内膜等。
正常:产后1-4天,鲜红;产后5-10天,淡红;10天后,淡黄或白色。产后有宫缩痛,可用药物帮助子宫复旧。
2、阴道及外阴:产后1-2天伤口缝线会有疼痛,可用冰敷会儿阴垫。
3、盆底组织修复需2-3周。
4、腹壁恢复需6-8周。
5、月经复潮及排卵:不哺乳宝妈,产后6-10周月经复潮,平均产后10周左右恢复排卵;哺乳宝妈,产后4-6月恢复排卵。
6、乳房变化:产后2-4天会有乳汁,需保持乳汁通畅。
7、循环系统:产妇脉率每分钟增多10-15次,血容量增加10%,产后1-2周恢复至正常。
8、体重:分娩后多余体重为脂肪重量,经过锻炼可恢复至正常。
9、出汗:孕产妇易出汗,产后1周可恢复。
10、小便:顺产后6小时需排尿通畅,如不畅可热敷、听流水声等;不能解清,需保留导尿管。
虽然坐月子学问大、也很繁琐,但为了健康、为了青春永驻,各位宝妈还是赶紧收藏"秘笈",见招拆招吧!
作者介绍:陈爱锋 惠州市中心人民医院
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