宝宝肚子胀气怎么办？

我们常常会听到父母产生这样的疑问：“我的宝宝总是无缘无故的哭，用什么办法都不管用，肚子也鼓鼓的，是不是肚胀、肚子疼呀？”其实，婴幼儿胀气是很常见的事情，父母并不需要特别紧张，只要我们找对原因，给予舒缓的方法，一切就迎刃而解了。当然，如果发现宝宝的肚子胀得很大、很硬，同时精神不佳，父母就要特别注意了，需要尽快带宝宝就医进行检查治疗。

首先要学会分辨什么是胀气

新生儿因为腹肌发育不完善，腹壁比较松弛，受胃肠充盈的影响，腹部看起来都会有些膨隆，这是正常现象，常常会被妈妈误认为是腹胀。但如果宝宝大哭大闹且食欲差，肚子突出、鼓鼓的，即使安静睡眠时都不能缓解，就有可能是胀气了，父母应多观察、多留意。

胀气都有哪些诱因

1．很有可能是胃肠功能紊乱在作怪。

婴儿期功能性胃肠功能紊乱十分常见，婴儿胃肠道生理特点、喂养技巧和饮食选择有关，往往常表现为食欲不振，溢奶，大便时干时稀，消化不良，腹胀，过度哭闹等。

2．吞食过多的空气。

宝宝吃奶时，如果吸吮太急，也容易吸入过多的空气，引起胀气，通常喝母乳的宝宝较少胀气，而喝配方奶的宝宝比较容易胀气。另外，宝宝过度哭闹也会吞入大量气体导致胀气。

3．消化不良。

当宝宝消化不良时，肠道因粪便堆积，使产气的细菌增生，引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。

4．乳糖不耐受

乳糖不耐受也会引起胀气，患有此症状的宝宝，只要喝了较多的乳制品，就会肚子痛、胀腹，需要通过饮食调整才能缓解。

如何缓解宝宝的胀气腹痛　　

父母要避免、预防宝宝胀气，先找出其胀气原因才能对症治疗。1.按时喂奶

只要他有饥饿的表情就喂奶，不要等宝宝哭很久才喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。

　　2.喂奶后竖抱轻拍背部

　　在每次喂奶后，将宝宝竖抱，轻轻拍打其背部，以促进胃内的气体排出，也就是老人们常说的“打饱嗝”。

　　3.注意奶嘴大小和喂奶姿势

避免奶嘴孔过大，或喂奶时奶瓶的倾斜度太大，这样会造成过多的空气进入奶嘴，随宝宝喝牛奶时进入体内。

　　4.避免宝宝哭闹太久

宝宝因为不会说话，任何不适或需要父母陪伴都会用哭来表达，应注意环境温度的舒适，尿不湿的清洁，及时安抚宝宝的情绪，避免因长时间哭闹而产生胀气。

　　5.少吃不易消化的食物

已经开始吃辅食的婴幼儿要少吃不容易消化、容易胀气的食物，如地瓜、豆类等。

6.适度按摩减缓不适

当宝宝胀气时，父母可以帮他进行腹部按摩。首先要洗净双手，保持手部温暖，将按摩油倒在手上，双手稍加后，以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子，力度适中，每次按摩5分钟左右就可以了。这样能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。

7.配方奶喂养的宝宝，可以选择易消化的部分水解蛋白、适当乳糖含量的专业配方

婴幼儿胀气是常见现象，我们可以通过以上办法缓解症状，但如果抚摸孩子的腹部感觉很硬且大，食欲、情绪也不好，那么就需要赶紧就医了。

作者介绍：雷艳喆    北京市海淀区妇幼保健院副主任医师

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